Упражнение

Сгибание с сопротивлением на коленях

Упражнение с резиновым жгутом на коленях, которое укрепляет спину, улучшает осанку и активирует пресс для стабильности верхней части тела.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы