Жим груди на полу с нейтральным хватом с резиновыми лентами
Упражнение с резиновым эспандером на полу, которое укрепляет грудные мышцы, трицепсы и плечи с нейтральным хватом для повышения безопасности плеч.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы