Упражнение

Сгибание ног лежа с резиновым жгутом

Упражнение в положении лежа с использованием резинки, которое нацелено на укрепление задней поверхности бедра и улучшение сгибания колена.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы