Скручивание к касанию пальцев краба
Динамическое упражнение для кора, которое укрепляет пресс, ягодицы и плечи, улучшая координацию и стабильность.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формыХотите потренироваться с этим? Создайте тренировку с ним