Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Отжимания на скамье
Упражнение с собственным весом, которое нацелено на трицепсы, плечи и грудь, одновременно улучшая силу и стабильность верхней части тела.
Какие мышцы тренируют Отжимания на скамье?
Какой уровень фитнеса подходит для Отжимания на скамье?
Какое оборудование необходимо для выполнения Отжимания на скамье?
Какой тип упражнения является Отжимания на скамье?
Сколько повторений вы должны сделать для Отжимания на скамье?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы