Упражнение

Приседание для абдукции бедра

Динамическое упражнение для нижней части тела, которое укрепляет ягодицы и бедра, улучшая при этом подвижность бедер и равновесие.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы