Упражнение

Боковой прыжок из планки

Динамическое упражнение для кора, которое улучшает стабильность, ловкость и координацию с помощью боковых прыжков из высокой планки.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы