Упражнение
Упражнение для бега B Skip
Динамическое упражнение для бега, которое укрепляет силу задней поверхности бедра, усиливает толчок ног и координацию, одновременно уточняя механику удара стопы.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формыХотите потренироваться с этим? Создайте тренировку с ним