Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Высокое колено к двойному прыжку с подтягиванием
Динамическое плиометическое упражнение, которое улучшает взрывную силу, ловкость и кардиоваскулярную выносливость, одновременно укрепляя корпус и ноги.
Какие мышцы тренируют Высокое колено к двойному прыжку с подтягиванием?
Какой уровень фитнеса подходит для Высокое колено к двойному прыжку с подтягиванием?
Какое оборудование необходимо для выполнения Высокое колено к двойному прыжку с подтягиванием?
Какой тип упражнения является Высокое колено к двойному прыжку с подтягиванием?
Сколько повторений вы должны сделать для Высокое колено к двойному прыжку с подтягиванием?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы