Мини-резиновая лента прыжковый присед вперед-назад к ягодичному шагу назад
Динамическое упражнение для нижней части тела, нацеленное на ягодицы и внешние бедра, которое одновременно улучшает стабильность и выносливость с помощью движений с резиновыми лентами.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы