Упражнение

Боковой скалолаз к вращению бедра

Динамическое упражнение для кора, которое укрепляет косые мышцы, улучшает подвижность бедер и повышает стабильность плеча за счет координированных движений.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы