Упражнение с резиновым жгутом в стоячем положении, которое укрепляет широчайшие мышцы спины и верхнюю часть спины, одновременно улучшая осанку и стабильность.
Н е уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формыХотите потренироваться с этим? Создайте тренировку с ним