Упражнение

Растяжка груди у стены с согнутой рукой

Растяжка груди и плеч, которая улучшает гибкость, подвижность и осанку, одновременно снимая мышечное напряжение.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы