Упражнение

Тяга с гантелями в позе «птица-собака»

Упражнение, ориентированное на стабильность, которое укрепляет спину, корпус и ягодицы, одновременно улучшая баланс и координацию.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы