Горный альпинист к боковому прыжку к лыжным прессам
Динамическое упражнение для всего тела, которое улучшает сердечно-сосудистую выносливость, силу корпуса и ловкость с помощью чередующихся альпинистов и боковых прыжков.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы