Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Кеттлебелл Hip Thrust
Упражнение для силы, нацеленное на ягодицы и подколенные сухожилия, улучшает разгибание бедра и мощность нижней части тела.
Какие мышцы тренируют Кеттлебелл Hip Thrusts?
Какой уровень фитнеса подходит для Кеттлебелл Hip Thrust?
Какое оборудование необходимо для выполнения Кеттлебелл Hip Thrusts?
Какой тип упражнения является Кеттлебелл Hip Thrust?
Сколько повторений вы должны сделать для Кеттлебелл Hip Thrust?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы