Упражнение

Эспандер Yates Row Reverse Grip

Обратный хват с использованием резинки, который нацеливается на широчайшие, верхнюю часть спины и бицепсы, одновременно улучшая осанку и мышечную силу.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы