Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Поза плуга (Халасана)
Восстанавливающая поза, которая растягивает позвоночник и подколенные сухожилия, успокаивая ум и стимулируя пищеварение.
Какие мышцы тре нируют Поза плуга (Халасана)?
Какой уровень фитнеса подходит для Поза плуга (Халасана)?
Какое оборудование необходимо для выполнения Поза плуга (Халасана)?
Какой тип упражнения является Поза плуга (Халасана)?
Как долго вы должны выполнять Поза плуга (Халасана)?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы