Упражнение

Сгибание рук с кабелем в наклоне

Изолирующее упражнение, нацеленное на бицепсы для максимального сокращения и гипертрофии мышц с постоянным напряжением.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы