Упражнение

Растяжка на скамье для спины

Упражнение на коленях, которое нацелено на широчайшие мышцы спины и трицепсы, улучшая подвижность плеча и диапазон движений над головой.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы