Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Гантельный Супермен
Упражнение для укрепления кора, которое нацелено на нижнюю часть спины, ягодицы и подколенные сухожилия, одновременно улучшая осанку и стабильность.
Какие мышцы тренируют Гантельный Супермен?
Какой уровень фитнеса подходит для Гантельный Супермен?
Какое оборудование необходимо для выполнения Гантельный Супермен?
Какой тип упражнения является Гантельный Супермен?
Сколько повторений вы должны сделать для Гантельный Супермен?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы