Наклонный жим гантелей
Изолирующее упражнение, нацеленное на верхнюю часть груди, улучшающее определение и контроль мышц за счет контролируемого широкого движения.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формыХотите потренироваться с этим? Создайте тренировку с ним