Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Тело вверх
Динамический вариант планки, который укрепляет мышцы кора, плечи и трицепсы, одновременно улучшая общую стабильность и контроль.
Какие мышцы тренируют Тело вверх?
Какой уровень фитнеса подходит для Тело вверх?
Какое оборудование необходимо для выполнения Тело вверх?
Какой тип упражнения является Тело вверх?
Сколько повторений вы должны сделать для Тело вверх?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы