Наклонное одноармейное разгибание трицепса с гантелей
Изолирующее упражнение, которое нацелено на все три головки трицепса, устраняя мышечные дисбалансы и обеспечивая сильное растяжение.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы