Упражнение для плеч с наклоном вперед с использованием резинок, которое нацелено на укрепление верхней трапециевидной мышцы и улучшение стабильности лопатки.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формыХотите потренироваться с этим? Создайте тренировку с ним