Тяга гантели одной рукой в наклоне
Одностороннее силовое упражнение, нацеленное на спину, в частности на широчайшие и ромбовидные мышцы, которое также улучшает осанку и контроль.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы