Наклонная альтернативная обратная тяга с гантелями
Наклонная тяга, нацеленная на силу верхней части спины, укрепляющая широчайшие, ромбовидные и задние дельтовидные мышцы, одновременно улучшая стабильность корпуса и осанку.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы