Упражнение

Гантель V Сидячий Джеб

Упражнение для укрепления кора, которое задействует пресс и косые мышцы, одновременно включая динамичные движения верхней части тела.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы