Упражнение

Фронтальное пожимание плечами с кабелем

Целенаправленное упражнение, которое укрепляет верхнюю трапецию и улучшает стабильность плеча за счет контролируемого подъема плеча.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы