Упражнение

Чередующиеся гантели на наклонной скамье

Изолирующее упражнение, которое нацелено на нижнюю и внешнюю часть груди, одновременно улучшая одностороннюю силу и стабильность.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы