Упражнение

Джампинг Джек к стоячему кросс-кранчу

Динамическое кардио-упражнение, которое активирует корпус и улучшает координацию за счет чередования прыжков на месте и стоячих перекрестных скручиваний.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы