Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Поза бабочки (Баддха Конасана)
Сидячая растяжка, которая открывает бедра и внутренние мышцы бедра, улучшая гибкость и способствуя расслаблению.
Какие мышцы тре нируют Поза бабочки (Баддха Конасана)?
Какой уровень фитнеса подходит для Поза бабочки (Баддха Конасана)?
Какое оборудование необходимо для выполнения Поза бабочки (Баддха Конасана)?
Какой тип упражнения является Поза бабочки (Баддха Кона сана)?
Как долго вы должны выполнять Поза бабочки (Баддха Конасана)?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы