Упражнение

Растяжка икр в позе собаки мордой вниз

Динамическая растяжка, нацеленная на икры, улучшающая гибкость лодыжки и снимающая напряжение в нижних конечностях.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы