Упражнение

Стеновой присед с гантелями

Упражнение на силу для нижней части тела, нацеленное на квадрицепсы и ягодицы, одновременно способствующее выносливости и стабильности суставов.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы