Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Чередующийся жим гантелей
Изолирующее упражнение, нацеленное на грудные мышцы, повышающее силу и гипертрофию за счет контролируемых чередующихся движений с гантелями.
Какие мышцы тренируют Чередующийся жим гантелей?
Какой уровень фитнеса подходит для Чередующийся жим гантелей?
Какое оборудование необходимо для выполнения Чередующийся жим гантелей?
Какой тип упражнения является Чередую щийся жим гантелей?
Сколько повторений вы должны сделать для Чередующийся жим гантелей?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы