Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Фронтальный бокс-присед
Упражнение на силу, которое нацелено на квадрицепсы и ягодицы, одновременно улучшая глубину приседа, стабильность корпуса и взрывную силу.
Какие мышцы тренируют Фронтальный бокс-присед?
Какой уровень фитнеса подходит для Фронтальный бокс-присед?
Какое оборудование необходимо для выполнения Фронтальный бокс-присед?
Какой тип упражнения является Фронтальный бокс-присед?
Сколько повторений вы должны сделать для Фронтальный бокс-присед?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы