Упражнение

Кабельная однорукая ротационная тяга

Однорукая тяга на кабеле, которая нацелена на широчайшие, ромбовидные и задние дельтовидные мышцы, одновременно улучшая силу хвата и ротационную стабильность.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы