Упражнение

Чередующийся наклонный сгибание с гантелями

Наклонный сгиб, который изолирует и укрепляет бицепсы, максимизируя активацию мышц и минимизируя использование инерции.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы