Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Машина для hip thrust
Целенаправленное упражнение, которое укрепляет ягодицы и заднюю поверхность бедра, одновременно улучшая силу разгибания бедра и общее развитие нижней части тела.
Какие мышцы тренируют Машина для hip thrusts?
Какой уровень фитнеса подходит для Машина для hip thrust?
Какое оборудование необходимо для выполнения Машина для hip thrusts?
Какой тип упражнения является Машина для hip thrust?
Сколько повторений вы должны сделать для Машина для hip thrust?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы