Упражнение
Становая тяга с кабелем
Упражнение для приседаний на основе кабеля, которое нацелено на квадрицепсы, ягодицы и подколенные сухожилия, одновременно улучшая механику приседаний и уменьшая компрессию позвоночника.Не уверены, как выполнять э то упражнение? Попробуйте нашу проверку формы