Упражнение

Поза Кошка-Корова (Битиласана)

Динамичный йога-поток, который улучшает гибкость позвоночника, укрепляет корпус и способствует расслаблению через синхронизированное дыхание.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы