Упражнение
Стейрмастер Кикбек
Кардио-упражнение, которое нацелено на ягодицы и заднюю поверхность бедра с помощью чередующихся ударов ног на Stairmaster для повышения силы и активации.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы