Упражнение

Отжимания на груди

Комплексное упражнение для верхней части тела, которое укрепляет грудные мышцы, трицепсы и передние дельтовидные мышцы с помощью контролируемых отжиманий.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы