Упражнение
Часы отжимания
Динамический вариант отжиманий, который нацелен на грудные мышцы, трицепсы, плечи и корпус, одновременно улучшая стабильность и силу за счет различных положений рук.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы