Упражнение

Машина для отведения бедра

Целенаправленное упражнение на тренажере, которое изолирует и укрепляет ягодицы, улучшая при этом разгибание бедра и стабильность нижней части тела.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы