Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Кокон
Упражнение, сосредоточенное на коре, которое укрепляет прямую мышцу живота и активирует сгибатели бедра с помощью контролируемых движений скручивания.
Какие мышцы тренируют Кокон?
Какой уровень фитнеса подходит для Кокон?
Какое оборудование необходимо для выполнения Кокон?
Какой тип упражнения является Кокон?
Сколько повторений вы должны сделать для Кокон?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы