Кросс-боди кранч
Упражнение для укрепления кора, которое нацелено на косые мышцы живота через вращательные движения и улучшает гибкость.Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формыХотите потренироваться с этим? Создайте тренировку с ним