Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Скручивания над головой
Упражнение для укрепления кора, которое нацелено на верхние абдоминальные мышцы с помощью контролируемых движений скручивания.
Какие мышцы тренируют Скручивания над головой?
Какой уровень фитнеса подходит для Скручивания над головой?
Какое оборудование необходимо для выполнения Скручивания над головой?
Какой тип упражнения является Скручивания над головой?
Сколько повторений вы должны сделать для Скручивания над головой?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы