Упражнение

Чередующееся высокое колено обнимание

Динамическое упражнение, которое улучшает подвижность бедер, баланс и силу корпуса за счет чередующихся обниманий коленей.
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы