Главная
Приложение
Статьи
Мотивация
Магазин
🇷🇺
RU
▾
Упражнение
Мертвый жук
Упражнение на стабильность корпуса, которое укрепляет пресс и улучшает координацию, защищая поясничный отдел позвоночника.
Какие мышцы тренируют Мертвый жук?
Какой уровень фитнеса подходит для Мертвый жук?
Какое оборудование необходимо для выполнения Мертвый жук?
Какой тип упражнения является Мертвый жук?
Сколько повторений вы должны сделать для Мертвый жук?
Не уверены, как выполнять это упражнение? Попробуйте нашу проверку формы
Проверка формы